Kompleks fizikalne terapije, ki je običajno predpisan v klinikah za telesno vzgojo za osteohondrozo hrbtenice.
Nabor vaj je treba izvajati sistematično, redno, v določenem časovnem obdobju. Opraviti je treba vsak dan. Če katera od vaj povzroči ostro bolečino ali izzove odrevenelost okončine, izključite to vajo iz kompleksa ali jo nadomestite z lažjo.Priporočljivo je, da ga izvajate v primerih hiperartritisa ramenskega sklepa, cervikalgije, cervikokranialgije, cervikobrahialgije in drugih nevroloških manifestacij hrbtenične osteohondroze.
Ocene in komentarji:
Vera Kemer
To vajo izvajam skoraj vsak dan že kakšno leto, glava me ne boli, vrat in ramenski obroč sta brez napetosti in otrdelosti. Zelo mi pomaga. Če ste slabe volje, naredite te vaje in življenje bo dobro! Zahvaljujem se avtorjem za ta video.
Galina Rodionova
Najlepša hvala. To je kot dolgo pričakovani pozdrav iz ZSSR!Vse je jasno, razumljivo in učinkovito!!!
Ala Rubanov
HVALA ZA TE POPOLNO IZBRANE VAJE. TAKO ODLIČEN TRENER! TAKO JE BILO V ZSSR... ZAHVALA USTVARJALCU TE STRANI. VSEM = ZDRAVJE!
Iidiu tkahenko
Najlepša hvala!!!!! Naj bo. Tebi. Bog daje zdravje
Natalija Grabar
Lahek in učinkovit kompleks. Odrešitev za tiste, ki cele dneve sedijo za računalnikom. Najlepša hvala!
Marina Bariton
Gledal sem veliko videov na tem kanalu in ugotovil, da ta kanal nima cene in da je ta punca doktorica z veliko D
anna anna
To dekle mi je res všeč, zelo je pozitivna. Uči se in razume, kako težko je! Z njo lahko okrevam❤️najlepša hvala
Lena Kostromin
Zdaj sem po operaciji Ahilove tetive. Ta sklop vaj izvajam sede.
Akinai Tilekmatova
Hvala, to vajo delam že skoraj 2 leti, zelo mi je pomagala, glava in vrat me ne boli, Bog povrni zdravja in sreče tebi in tvoji družini!🙏🙏🙏😇🥰
Tatjana Dernovaya
Hvala za sklop vaj! Po pouku čutim olajšanje!
Olga Mirkin
Čudovit kompleks, zelo profesionalen, brez nepotrebnih besed, vse do bistva. S spoštovanjem in hvaležnostjo.
Nadežda Pedko
Pravkar sem odkrila ta sklop vaj, pa si ne moreš misliti, kako pravočasen je, kako si pameten, kako sem ti hvaležen, bodi zdrav, s tabo sem za vedno!!!
Vera Bornovolokova
Hvala za sklop vaj! Vse je dostopno in razumljivo, moja roka se ni premaknila za hrbet, zdaj se vse premika.
Zanimiv Dan
Veličasten kompleks! Hvala vam! Vse je enostavno in preprosto, vendar je učinek kul. Če ga naredim zjutraj, mi to napolni z energijo, po službi pa razbremeni utrujenost.
Tatjana M
Ne samo HVALA - OGROMNA, iskrena hvaležnost za ta sklop vaj!!! Zelo dragoceno pa je to, da je vse skupaj tako strokovno, kompetentno in učinkovito, da vsi ostali “specialisti” (doktorji alternativnih znanosti in trenerji s srednjo poklicno izobrazbo ter ostali fitnes guruji s svojimi bicepsi in priporočili) kar padejo v pozabo in ne škodi!!! Hvala za vašo RESNIČNO pomoč!
Tatjana M
Iskreno sem vam hvaležen, da ste z nami delili svoje znanje, izkušnje in zelo učinkovite sklope vadbene terapije! Zahvaljujem se vam za vašo željo pomagati ljudem in vas zaradi tega spoštujem. Želim vam zdravje in blaginjo!
Lena Kostromin
Hvala vam. Vse je jasno, razumljivo, dostopno, študiraš lahko takoj. Vadil bom vsak dan.
Galina Strukova
To je ravno tisto, kar potrebujete!!
Ljudmila Terentjeva
Hvala, kompleks je preprosto odličen, klasičen, brez modernih zvončkov